Termine
Yin / Yang im Wechsel
1 Woche Yin
regenerierend | ruhig | passiv
1 Woche Vinyasa
dynamisch | fliessend | kraftvoll
Wann:
Montag, 18:30 - 19:30
Wo:
@raum elf
Frauenfelderstrasse 11, Steckborn
Vinyasa-Flow
dynamisch | fliessend | kraftvoll
Wann:
Donnerstag, 19:45 - 20:45
Wo:
@Stadtlabor
Zürcherstrasse 158, Frauenfeld
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Preise
Schnupperlektion CHF 10.00
Einzellektion CHF 25.00
10er Abo CHF 225.00
Privatlektionen
1:1 Yoga (individuell auf dich abgestimmt)
Privatlektion im Studio: CHF 120.–
Privatlektion bei dir zu Hause: ab CHF 140.– (je nach Anfahrtsweg)
Geeignet für:
- Yoga-Einstieg
- Vertiefung der Asanapraxis
- Aufbau von Kraft und Beweglichkeit
- Stressreduktion und Entspannung
- Individuelle Begleitung bei körperlichen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen
Mit Elementen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und yogatherapeutischen Ansätzen.
Hinweis:
Yoga kann bei körperlichen Beschwerden und Bewegungseinschränkungen unterstützend wirken und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Bei akuten, schwerwiegenden oder anhaltenden Beschwerden ersetzt Yoga jedoch keine ärztliche, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung.